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每天补水保湿,脸还是干瘪暗黄?是你没选对产品......

 

衰老因素 -

基因损伤和细胞衰亡

强烈的紫外线会导致皮肤细胞凋亡,也就是人们常说的光老化,因此,抗衰老第一步必须是防晒。

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皱纹不断产生

皮肤是由胶原蛋白、弹性纤维、透明质酸等形成最基本的支撑。紫外线、糖分、自由基等都会破坏肌肤的弹性,皱纹由此而生。

很多美眉喜欢做夸张的表情,长此以往,容易产生表情纹、动态纹。

在抗衰过程中,既要注意防晒也要适当改变小习惯,帮助自己减少皱纹的产生。

 

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松弛和下垂

当真皮层弹性减弱,会导致皮肤松弛,皮下脂肪会开始移位下垂,眼角、嘴角都会出现下垂现象。

女性应该保持皮下有适当的脂肪可以支撑下垂的肌肤,这样皮肤看起来会显得饱满一些。

出现色斑

色斑由很多因素导致,紫外线照射形成的晒斑,糖化作用后引发皮肤发黄,还有些细胞更新迭代未被及时排除引发色斑。

皮肤干燥暗沉

随着年龄上涨和紫外线照射影响,肌肤新陈代谢变慢,老废角质不能正常排出,肌肤无法获取足够的水分,皮肤显得干燥粗糙,没有光泽。

- 饮食抗老攻略 -

 

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减少糖分摄入

首先要减少糖分的摄入,糖分是导致胶原蛋白变性和肌肤变黄的元凶之一,减少糖分摄入可以延缓肌肤弹性下降。

补充胶原蛋白

胶原蛋白一直是抗衰老、抗氧化和美白的必需品,可以适当食用富含胶原蛋白的鱼皮、猪皮、猪蹄、凤爪等食物,以增加胶原蛋白含量。

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终于到了吃吃吃就能美容的时候啦》》》》放飞自我》》》》

补充维生素

补充维生素一直是一种平价抗衰方式,维生素C具有美白作用,维生素E滋润淡斑,维生素B5舒缓镇定,维生素B3治疗粉刺。

维生素既可以从蔬果中摄取,也可以服用一些保健用品,当然选择使用含有维生素的护肤品来抗衰老更加简便啦!

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